Fietsmeetsysteem

Fietsmeetsysteem

fietsen is niet echt efficient als je de kracht in je beenspieren optimaal wilt benutten. slechts bij een deel van de pedaalslag kan je door strekking van het heup- en kniegewricht kracht leveren.


toch kan je ook bij fietsen streven naar maximale effectiviteit. iedere trapbeweging levert dan zo veel mogelijk rendement op. om dit te bereiken moet het buigen en strekken van de knie en de heup binnen bepaalde grenzen blijven.


voor de berekening van de zadelstand, neemt het Cyclefit programma het uitgangspunt dat het leveren van maximale kracht moet worden gerelateerd aan de grenzen van je uithoudingsvermogen. je houdt een lagere zadelstand aan voor een langdurige krachtinspanning. en dus een hogere zadelstand voor maximale kracht voor een relatief kortere periode.


het Cyclefit advies is er op gebaseerd dat zowel de toerfietser als wielrenner de fietssport als duursport bedrijft. bij deze vorm van fietsen kan niet continu maximale kracht geleverd worden, maar streef je naar optimale kracht tijdens de hele inspanning.